“Dopamine Splash” idejas autore un realizētāja
Pēdējā laika notikumi pasaulē ir ieviesuši zināmu baiļu un drūmuma sajūtu. Lai arī brīžiem šķiet, ka priecāties šādos apstākļos, kad pasaulē valda nemiers un pārņem iekšējas skumjas, nav iespējams, tomēr rast līdzsvaru savās emocijās ir ārkārtīgi svarīgi. Kā saglabāt un radīt prieku sev apkārt, stāsta “Dopamine Splash” idejas autore un realizētāja Aya Bluesman.
Lektors, performances treneris komandām un individuāli, veselības komunikators un autors, biohakeris
uztura speciāliste
Dr. psych, kognitīvi biheiviorālā terapeite un Psiholoģijas un KBT centra Intellego vadītāja
Veselības treneris
Biedrība “Veselīga Latvija” sadarbībā ar kultūras un mākslas portālu Arterritory.com aizsāk diskusiju ciklu par psihedēlisko vielu – kā vēl viena jaunākajos zinātniskajos pētījumos balstīta instrumenta, potenciālo izmantojumu medicīnā un terapijā mentālo un onkoloģisko saslimšanu gadījumā, paliatīvajā aprūpē, kā arī atkarību ārstēšanā.
Paradumu maiņa ir atslēga uz energoefektīvāku dzīvi. Galvenais mērķis ir samazināt patēriņu, nesamazinot komforta līmeni. Sarunā ar energoefektivitātes ekspertu Anriju Tukuli uzzinājām par energoefektivitātes tendencēm, ko nozīmē “klimatneitrāls mājoklis” un kā padarīt savu mājokli energoefektīvāku.
Mentālā veselība, it īpaši bērnu un pusaudžu, šobrīd ir ļoti aktuāls temats. Sarunā ar Bērnu slimnīcas fonda vadītāju un Pusaudžu resursu centra (PRC) valdes priekšsēdētāju Lieni Dambiņu parunājām par galvenajām aktualitātēm un problēmām, kā arī, kā tikt galā ar apkārt notiekošo.
